#Y_SOCUTE #운동효과


#Y_SOCUTE #🐱

이번 주말엔 평일에 못다한 운동을 하는 건 어떨까요? 개운할 정도의 규칙적인 운동은 체력 향상은 물론 스트레스와 불안을 줄여 우울증 완화에 효과적입니다. 어디 그뿐인가요, 멜라토닌 생성으로 수면 유도 효과까지!🏃🏻‍♀💙 이불 밖은 건강하죠?😻 #editor_CEG

#Ymagazine #와이매거진 #운동 #고양이

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